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レシピID 20261006153937
ルブロ(ロブロ)とは、伝統的にはライ麦粉だけで作る、デンマークの国民食ともいわれる食事パン。現地の味に近づけるためにサワー種を使用しています。
今回は紫芋や栗の甘露煮、黒豆なども日本の食材も取り入れて、ハロウィンっぽいルブロに仕上げました。サワー種を使用しているので一次発酵を長く取らなくても熟成されたような味わいになります。
日本同様、デンマークでもハロウィンはまだ新しい行事のようですが、最近はパン屋さんでもハロウィンを意識したパンが売られてるそうですよ。
こちらのルブロはさらに食物繊維やミネラルもたっぷりですので、腸活にもお勧めなヘルシーパンです。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1 ルブロ生地B作り
耐熱ボウルにライ麦クネケットと紫芋フレークを計量する。
2
熱湯を加え、よく混ぜる。
3
ラップなどをして蒸らす。
※自然に冷めたら、蒸らし完了。(冷めるまで約60~90分かかる。)
4 生地A作り
蓋付き保存容器にサワー種、水、蜂蜜、塩を入れ、ライ麦粉を加える。
5
蜂蜜、塩を溶かしながら、サワー種をほぐすようにして全体を混ぜ合わせる。
ゴムベラで特に底部分や側面をよく混ぜ合わせ、粉気がなくなるまで水分をいきわたらせたら、側面についた生地を落とし、表面を平らにして乾燥させないように蓋をして生地を休ませる。
※3の生地Bが自然に冷めるまで、生地Aを休ませる。
6 生地作り
3の生地Bが自然に冷めたら、5の生地Aに生地Bを加え、色が均一になるまで合わせる。
7
ゴムベラで特に底部分や側面をよく混ぜ合わせ、側面についた生地を落とし、表面を平らにして乾燥させないように蓋をして休ませる。 ※休ませる時間は、工程8~9が終わるまでが目安。
8 成形準備
休ませている間に、型の大きさに合わせてベーキングペーパーをカットし、型の内側に敷く。
※使用するペーパーで、6個分の敷紙が取れる。
9
フィリングを準備する。
10 成形
型に7の生地を110gずつ入れて、平らにならす。
11
中央に栗を3個づつ並べ、その周辺に黒豆を散らす。
※8粒ほど残しておく。
12
残りの生地を入れ、平らにならし、残りの黒豆を散らす。
13
表面に出ていると焦げやすいので黒豆を埋めこみ、平らにする。
14 二次発酵
乾燥させないように28℃前後で約60分、発酵させる。
※ほとんど高さは上がらないが問題ない。
15 焼成
バットなどにタルトストーンを入れ、バットと天板を190℃に予熱する。
バットへ1カップの熱湯を注いで蒸気を作り、170℃に下げて60分焼成する。
焼き上がり後、余熱で10分ほど放置する。
15
型から外し(ペーパーは外しても外さなくてもOK)、布巾などに包んだ状態で、完全に冷ます。
16
お召し上がりの時に、お好みの厚さにカットして完成。
※生地の蒸らし時間、休ませる時間は含まない。
海野綾子先生 横浜「ミモザクッキング」主宰
1998年の開校当初よりパン講師を勤める。国産小麦のしっかりとした粉の旨味、酵母が醸し出す優しい味わい、
シンプルこそ感じることができる素材の美味しさに感動し、以降自然酵母や世界のパンを独学で研究。ル・コルドン・ブルー卒業。
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